バレンタインデーに感じる生きづらさ

今日はバレンタインデーですね。こんな日ですが、恋愛のことや人間関係、親子関係でお悩みの方はいませんか？

「人からどう思われているかばかり気になる」「誰かに愛されないと、自分の価値がない気がする」そんな風に感じていたこと私にもありますよ!

愛を求めすぎてしまったり、逆に「どうせ私は愛されない」と心を閉ざしてしまったり…それは性格の問題ではなく、“心の傷”が原因かもしれません。

愛着障害は、大人になってからも自分を苦しめます。ですが、過去は変えられなくても、“今の自分”を少しずつ変えていくことはできる。そんな風に「今の自分」を微調整しながら私もここまでやってきました。

今日はバレンタインデーという特別な１日だからこそ、誰かの愛を求めるより、まずは“自分を大切にすること”から始めてみませんか？

あなたは価値がある人ですよ! 私はそれを知っていますよ!🌝✨

今日の誕生花はカモミールだそうです。

「逆境に耐える力」

「あなたを癒やす」

だそうです!

カモミールは踏まれるほど強く成長すると言われ、その生命力から「逆境でもくじけない力」を象徴しているそうです。とても素敵ですね! こんな言葉に触れているだけでも力が湧いてきそうなパワフルな花言葉です。🌝✨

今日もオンラインカウセリングアプリGiftにて通話待機しています。心に蓄積したもやもやを手放しましょう。

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