性被害の過去に苦しむあなたへ。

もちろん、今まさに苦しんでいる方にも…

最近のデータで性被害に遭っているまたは、遭っていた方が急増しています。私も、過去にそういった経験があります。

「性被害を語ることは“弱さ”じゃない――心の傷と向き合うあなたへ」

性被害は、心と体に深い爪痕を残します。でも、それを語ることは“弱さ”ではありません。性被害の話をするとき、被害を受けた人が感じる“語りづらさ”は、他のどんなテーマとも比べものになりません。

恥や罪悪感、怒りや無力感…。でも、だからこそ言いたいのです。「あなたの感じていることは、全部あなたのものとして大切にしていい」と。

被害に遭ったあなたのその感情は全部正しい。

「もう忘れなきゃ」「前を向かなきゃ」と言われることがあるかもしれません。でも、傷ついた心に“正しい感じ方”なんてありません。

・怒ってもいい。

・泣いてもいい。

・無理に許さなくてもいい。

・「助けて」と言えなくてもいい。

心は「感じきる」ことで少しずつ動き始めます。もし今は誰にも話せなくても、自分の気持ちだけは、自分が否定しないでいてあげてください。

「語ること」はあなたの自由――でも一人じゃなくていい。

性被害の話は、誰にでも簡単にできるものではありません。語ることは必須ではないし、「話せるタイミング」は人それぞれです。でももし、「誰かに話したい」「この重さを少しだけ分け合いたい」と思えたら、信頼できる場所を探してください。

カウンセリングでも、同じ経験を持つ人との対話でもいい。安全な場では、あなたは無理に“強く”ならなくてもいいんです。

性被害を経験した私がよく感じること、そして伝えたいこと。

📌「自分にも落ち度があったのでは…？」 → あなたは何も悪くない。

悪いのは１００%加害者です。

📌「こんな話、聞く人がいるの？」 → います。ここにいます。

私はあなたの「誰にも言えなかった」語られなかった言葉にも、耳を傾けます。

📌「もう立ち直らなきゃ、って焦る」 → “回復”に期限はありません。

心は「回復する」のではなく「あなたらしく生き直す」もの。ゆっくりでいいんです。

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最後に…「あなたは一人じゃない」ということを、忘れないでほしい

性被害は、語ることも、回復の道も、本当にしんどいものです。でもその重さを、少しだけ分け合うことができたら、きっと孤独が薄れていきます。あなたが「あなたらしく」生きられる未来は、きっとあります。

もし話せる日が来たら、私のようなカウンセラーも、あなたの話を聴く一人としてここにいます。無理はしなくていい。だけど、「誰にも話せない」と思わなくていいんです。

そういった思いがある方、そっと私に打ち明けてみませんか？あなたと私の話した内容はどこにも漏れることはありませんのでご安心くださいね…🌝✨

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📞今日もGiftで、通話待機しています。こんな事相談しても良いのかな?とか、通話って少しハードルが高いな、と思われている方も丁寧にあなたのお気持ちに寄り添い、ゆっくりとお聴きします。

💬チャットはなるべくリアルタイムチャットをこころがけています。たまに返信が遅れることもありますが、ご了承ください。

今日も１日よろしくお願いします。🌝✨

そして、私個人でもカウンセリングの依頼をお受けしております。

こちらは、GoogleMeetやZoomを使って行っています。

価格も比較的お安くご案内できますので、お気軽にお問い合わせください。

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