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毒親だった母に、忘れられていくということ

――支配・無関心・母子密着の終わりと、関係の“死”の感覚私は普段、毒親や機能不全家庭の話をテーマに、クライアントさんとお話をすることが多い。それは、私自身がまさに機能不全家庭で育ち、指示的・支配的・過干渉な母の顔色や機嫌をうかがいながら生き...
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親に関心を持ってもらえなかったあなたへ

子どもの頃、本気で怖い思いをして家に帰り、興奮しながら出来事を話したのに、親にまともに取り合ってもらえなかった経験がある。数多くそういった経験はしていますが、その中の一つをお話しします。あれは、小学校低学年のころでした。同じ団地の友達とエレ...
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道化を演じてしまった10代の話

高校で“面白い自分”を演じていた私が、美術サークルで気づいたこと高校の頃、私はクラスの上位グループに“なんとなく”混ざっていた。でも、正確に言うと最初からそこにいたわけじゃない。入学してすぐ、クラスには少し問題のあるヤンキー気質の女子がいた...
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「え、Y雄叔父さんって生きてたっけ?」——記憶が抜け落ちる瞬間と、人生の節目に起きる“脳の整理整頓”

突然、身内の存在さえ思い出せなかった——その出来事をきっかけに、「なぜ記憶が抜け落ちるのか」と「人生の節目に脳が整理整頓を始める理由」について綴りました。
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女同士の友情という名の潰し合い——Netflix『ブラックビューティー』レビュー

女の友情は、優劣が生まれた瞬間から壊れていく。最初は低予算のインディーズ作品だろうと思い軽く再生しましたが、全編ほぼ2人の主人公の女性の表情とリアクションで構成されているところが興味深く、想像以上に心の奥をえぐってくる内容だったので、心理学...
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ネットでの性被害について

「“なぜか送ってしまい今は激しく後悔”──静かに進行するネット性加害の手口」かつて性被害というと、直接的な暴力や接触が伴うものだと考えられてきました。ですが、今、性加害はスマートフォン一つで成立してしまいます。触られるわけでもなく、傷跡もな...
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はてブロ、Jimdoよりワードプレスに引っ越しました。

みなさん、はじめまして!今まで資格を取った時の無償サポートでJimdoにてHP作っていたんですが、なんかイケてないんだよな~と思っていたんですが、今はやりのチャットGPTのサポートのもと、ワードプレスに無事ゾロっと移行することに成功しました...
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Hello world!

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2025年7月問題について

「2025年7月問題」に煽られないために、不安に飲まれない心の整え方最近、「2025年7月に何かが起きる」といった話題をSNSやYouTubeなどでよく見かけるようになりました。経済の崩壊?インフラのストップ?AIの暴走?さまざまな不安が語...
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白黒思考を手放したい

〜白黒思考をどうやって手放すのか。〜「正しいか間違ってるか」「好きか嫌いか」「できるかできないか」――そんな風に、いつも物事をはっきり分けて考えてしまう。 でも、現実はもっと曖昧で、グレーな部分も多いのに、その“間”がうまくつかめない……。...