毒親問題 毒親だった母に、忘れられていくということ
親から関心を向けてもらえなかった経験が、大人になってからの自己肯定感や人間関係にどう影響するかを当事者カウンセラーが解説します。
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毒親問題 
Uncategorized 女同士の友情という名の潰し合い——Netflix『ブラックビューティー』レビュー
女の友情は、優劣が生まれた瞬間から壊れていく。最初は低予算のインディーズ作品だろうと思い軽く再生しましたが、全編ほぼ2人の主人公の女性の表情とリアクションで構成されているところが興味深く、想像以上に心の奥をえぐってくる内容だったので、心理学...
Uncategorized ネットでの性被害について
SNSやオンラインで性被害を受けた人が抱える心理的ダメージと、誰にも言えない孤立感について。当事者に寄り添う視点から解説します。
Uncategorized はてブロ、Jimdoよりワードプレスに引っ越しました。
みなさん、はじめまして！今まで資格を取った時の無償サポートでJimdoにてHP作っていたんですが、なんかイケてないんだよな～と思っていたんですが、今はやりのチャットGPTのサポートのもと、ワードプレスに無事ゾロっと移行することに成功しました...
Uncategorized Hello world!
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Uncategorized 2025年7月問題について
「2025年7月問題」に煽られないために、不安に飲まれない心の整え方最近、「2025年7月に何かが起きる」といった話題をSNSやYouTubeなどでよく見かけるようになりました。経済の崩壊？インフラのストップ？AIの暴走？さまざまな不安が語...
Uncategorized 白黒思考を手放したい
〜白黒思考をどうやって手放すのか。〜「正しいか間違ってるか」「好きか嫌いか」「できるかできないか」――そんな風に、いつも物事をはっきり分けて考えてしまう。 でも、現実はもっと曖昧で、グレーな部分も多いのに、その“間”がうまくつかめない……。...
Uncategorized 心の痛みとどう付き合うか
心の痛みをどう受け入れるのか？ 生きていると、失恋や職場での不当な扱い、友人や家族間の悩みなど、相手のふとした言動や行動に深くキズついてしまうことってありますよね。その「痛みを受け入れる」とはどういうことか、少し書き綴ってみます。 ✰痛みを...
Uncategorized 同じ悩みでぐるぐる…
同じ悩みを何度もぐるぐる考えてしまうこと、ありませんか？ 特に、親、兄弟、友達、パートナーなど、近しい人との関係にまつわる悩みは、簡単に答えが出せるものではないですよね。「人は変えられない。だから、自分が変わるしかない。」 「そんなに辛いな...
Uncategorized 私って毒親なのかな？
「もしかして自分は毒親かも？」と感じることがありますか？ でも、それは子どもを大切に思っているからこそ。そう思えること自体、とても大事な気づきですよね。つい感情的になって怒ってしまったり、「子どものため」と思って言ったことが、結果的に押しつ...