2025-02

「毒親（どくおや）」という言葉が一般的になり、多くの人が親子関係の難しさを意識するようになりました。特に母娘関係においては、心理的な結びつきが強くなることで「共依存」に陥りやすいケースが少なくありません。本記事では、毒親と娘の共依存について...

「自分らしさ」って、よく聞く言葉ですが、実際はとても曖昧ですよね。 考えてみると、「自分らしさ」って他人に見せるものではなく、自分が「これでいい」と思える感覚なのではないでしょうか？ たとえば、何かを選ぶときに「こうした方が人から好かれるか...

皆様、こんにちは！     今日も心身ともに凍えるような寒い1日になりそうですね…。ここまで寒いと、メンタル　 に不調がない人でも元気でいるのがしんどく感じることがありますよね。寒さと心の状 態って、案外密接な関係にあるものだなと感じます。...