映画レビュー 映画「PERFECT DAYS」に見る禅的な心の在り方
――映画『PERFECT DAYS』を観てあるクライアントさんとのセッションの中で、「パーフェクトデイズ」という映画の話題が出た。タイトルは、なんとなく記憶にあったのですが、正直、見たような、見ていないような、曖昧な記憶でした。ずっと気にな...
映画レビュー 
お悩み相談 「毒親だった母も、実はヤングケアラーだった」──昭和の家庭に埋もれていた苦しみ
「ヤングケアラー」という言葉、今SNS上などで頻繁に耳にするようになりました。つい先日も、探偵ナイトスクープの番組内で放送された内容が、視聴者の間で問題視されるという出来事がありましたね。皆さんは、この「ヤングケアラー」についてどんな印象が...
メンタルヘルス 善意を前提にしたサービスが、なぜ人を壊してしまうのか
「助け合い」「優しさ」「誰も取り残さない社会」。こうした言葉は、とても美しく聞こえます。けれど現実の中では、その“善意”が人を追い詰めてしまう場面も少なくありません。私はこれまで、オンラインで数多くの相談を受けてきました。その中で強く感じて...
Uncategorized 毒親だった母に、忘れられていくということ
――支配・無関心・母子密着の終わりと、関係の“死”の感覚私は普段、毒親や機能不全家庭の話をテーマに、クライアントさんとお話をすることが多い。それは、私自身がまさに機能不全家庭で育ち、指示的・支配的・過干渉な母の顔色や機嫌をうかがいながら生き...
Uncategorized 親に関心を持ってもらえなかったあなたへ
子どもの頃、本気で怖い思いをして家に帰り、興奮しながら出来事を話したのに、親にまともに取り合ってもらえなかった経験がある。数多くそういった経験はしていますが、その中の一つをお話しします。あれは、小学校低学年のころでした。同じ団地の友達とエレ...
Uncategorized 道化を演じてしまった10代の話
高校で“面白い自分”を演じていた私が、美術サークルで気づいたこと高校の頃、私はクラスの上位グループに“なんとなく”混ざっていた。でも、正確に言うと最初からそこにいたわけじゃない。入学してすぐ、クラスには少し問題のあるヤンキー気質の女子がいた...
Uncategorized 「え、Y雄叔父さんって生きてたっけ？」——記憶が抜け落ちる瞬間と、人生の節目に起きる“脳の整理整頓”
突然、身内の存在さえ思い出せなかった——その出来事をきっかけに、「なぜ記憶が抜け落ちるのか」と「人生の節目に脳が整理整頓を始める理由」について綴りました。
カウンセリング パートナーのモラハラに疲れた時｜もう限界なあなたに知ってほしいこと
「もう限界かもしれない」「離れたいのに離れられない」そんな思いを抱えながら日々を過ごしていると、自分を責めてしまう方はたくさんいます。
カウンセリング ASDグレーの私が苦手な人との関わりで強味を見つけた話
中学でいじめられても、女子高では何故かカースト上位にいた。それでも“大人数が苦手”なままの私。中学生のとき、ある日を境にクラスの男子全員から無視されるようになった。当時は理由が分からなかったけれど、いま思い返せば、私がある日クラスでも人気者...
Uncategorized 女同士の友情という名の潰し合い——Netflix『ブラックビューティー』レビュー
女の友情は、優劣が生まれた瞬間から壊れていく。最初は低予算のインディーズ作品だろうと思い軽く再生しましたが、全編ほぼ2人の主人公の女性の表情とリアクションで構成されているところが興味深く、想像以上に心の奥をえぐってくる内容だったので、心理学...