認知症 「え、Y雄叔父さんって生きてたっけ？」——記憶が抜け落ちる瞬間と、人生の節目に起きる“脳の整理整頓”
突然、身内の存在さえ思い出せなかった——その出来事をきっかけに、「なぜ記憶が抜け落ちるのか」と「人生の節目に脳が整理整頓を始める理由」について綴りました。
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カウンセリング パートナーのモラハラに疲れた時｜もう限界なあなたに知ってほしいこと
「もう限界かもしれない」「離れたいのに離れられない」そんな思いを抱えながら日々を過ごしていると、自分を責めてしまう方はたくさんいます。
カウンセリング ASDグレーの私が苦手な人との関わりで強味を見つけた話
発達特性のあるASDグレーゾーンの当事者カウンセラーが、苦手な対人関係の中から自分の強みを発見していったプロセスをリアルに綴ります。
Uncategorized 女同士の友情という名の潰し合い——Netflix『ブラックビューティー』レビュー
女の友情は、優劣が生まれた瞬間から壊れていく。最初は低予算のインディーズ作品だろうと思い軽く再生しましたが、全編ほぼ2人の主人公の女性の表情とリアクションで構成されているところが興味深く、想像以上に心の奥をえぐってくる内容だったので、心理学...
愛着障害 母との共依存を抜け出す三つのステップ
母を嫌いになりたいわけじゃない。でも、母に支配されるのはもうやめたい──。共依存から抜け出すための3つのステップを、自身の体験から書きました。
カウンセリング 愛着障害と性依存──心の穴を刺激で埋めていた頃の話
愛着障害を抱える人が性依存に陥りやすい理由を、心理的な背景から解説します。「満たされない感覚」の正体と、そこから抜け出すための第一歩を一緒に考えます。
心に刺さる映画 理想郷が壊れるのは“人がいるから”──映画『ザ・ビーチ』の社会心理を読み解く（ネタばれあり）
映画『ザ・ビーチ』が描く"人が集まると壊れる"構造を社会心理学的に読み解きます。理想のコミュニティが崩壊するメカニズムとは。
カウンセリング 機能不全家庭で育った10代が救われたもの｜毒親育ちの回復体験
機能不全家庭で育った10代が、何によって支えられ回復していったのか。当事者の視点から、心が救われる体験の意味を振り返ります。
カウンセリング 人と比べてしまう人の心理｜自己肯定感が低い人に起きる思考パターン
つい人と自分を比べて落ち込んでしまう人の思考パターンと心理的背景を解説。自己肯定感が低い状態から少しずつ変わるためのヒントをお伝えします。
カウンセリング 毒親育ちの人間関係｜バウンダリーを保つために必要な心理的距離
毒親育ちの人が人間関係で傷つきやすい理由と、自分を守るためのバウンダリー（心理的境界線）の考え方をカウンセラーが解説します。