カウンセリング

愛着障がい

10代の私を救ったラジオと、Todd Rundgrenの「I Saw the Light」——愛着に傷を持つ人が内向的な音楽に惹かれる理由

家庭や学校に居場所がなかった10代の頃、ラジオとTodd Rundgren「I Saw the Light」に救われた体験から、愛着の傷を持つ人が内省的な音楽に惹かれる理由を心理的視点で語ります。生きづらさの背景にあるものとは。
お悩み相談

カウンセリングが意味ないと感じる人へ|効果を感じない本当の理由

カウンセリングは意味ない?変わらないと感じる理由とは。毒親育ち・愛着障害・生きづらさの相談を多く扱うカウンセラーが、変化が起こる人の特徴とカウンセリングの本当の役割を解説。
カウンセリング

毒親や機能不全家庭で育った人は不幸なのか|心理カウンセラーが解説

機能不全家庭で育った人が「自分は不幸だ」と感じる理由と、そこから自分の人生を取り戻すための考え方をカウンセラーが解説します。
映画レビュー

映画「PERFECT DAYS」に見るマインドフルネスと人生の教訓

映画『PERFECT DAYS』が描く"今この瞬間を生きる"姿から、マインドフルネスと人生の豊かさについて心理的な視点で読み解きます。
お悩み相談

「毒親だった母も、実はヤングケアラーだった」──昭和の家庭に埋もれていた苦しみ

「毒親」と呼ばれる親もまた、昭和の家庭で傷ついた子どもだったかもしれない。世代間連鎖の構造と、そこから降りるための視点を考えます。
カウンセリング

パートナーのモラハラに疲れた時|もう限界なあなたに知ってほしいこと

「もう限界かもしれない」「離れたいのに離れられない」そんな思いを抱えながら日々を過ごしていると、自分を責めてしまう方はたくさんいます。
カウンセリング

ASDグレーの私が苦手な人との関わりで強味を見つけた話

発達特性のあるASDグレーゾーンの当事者カウンセラーが、苦手な対人関係の中から自分の強みを発見していったプロセスをリアルに綴ります。
カウンセリング

愛着障害と性依存──心の穴を刺激で埋めていた頃の話

愛着障害を抱える人が性依存に陥りやすい理由を、心理的な背景から解説します。「満たされない感覚」の正体と、そこから抜け出すための第一歩を一緒に考えます。
心に刺さる映画

理想郷が壊れるのは“人がいるから”──映画『ザ・ビーチ』の社会心理を読み解く(ネタばれあり)

映画『ザ・ビーチ』が描く"人が集まると壊れる"構造を社会心理学的に読み解きます。理想のコミュニティが崩壊するメカニズムとは。
カウンセリング

機能不全家庭で育った10代が救われたもの|毒親育ちの回復体験

機能不全家庭で育った10代が、何によって支えられ回復していったのか。当事者の視点から、心が救われる体験の意味を振り返ります。