カウンセリング 「寄り添う」という言葉に感じる小さなひっかかり
寄り添う？寄り添わない？カウンセリングやサポートの現場で、よく耳にする「寄り添う」という言葉。あたたかくて、優しくて、安心をくれるような響きがあります。けれど、私はこの言葉に、少しだけひっかかりを感じます。寄り添う…それは、私が相手のもとへ...
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カウンセリング 悩み相談は誰にするべき？
「誰かに悩みを相談したいけれど、誰に話していいのかわからない」 「どうせ分かってもらえないだろう」そんなふうに思って、ずっとひとりで抱え込んでしまう方は少なくありません。相談する相手を選ぶのは、とても勇気のいることです。今日は、もしあなたが...
カウンセリング 無料相談の落とし穴と時間の使い方
無料相談を渡り歩くリスクと、あなたの時間の価値悩みがあるとき、まずは無料相談を試したいという気持ちはよくわかります。無料で話を聞いてくれる人がいれば、金銭的な負担はありませんし、少し気が楽になることもあるでしょう。でも、無料相談を渡り歩いて...
カウンセリング 無料相談と有料カウンセリングの違い 〜長期的な心理サポートという選択肢〜
最近、日本では自治体や厚労省が提供する無料の電話相談やLINE相談が増えてきました。誰でも気軽に利用できるのは素晴らしいことですが、その一方で「心理相談＝無料」というイメージが広がり、有料カウンセリングの価値や役割があまり理解されていないよ...
カウンセリング 話したい。でも話せない。その気持ちの正体
「もう限界かもしれない」「誰かに聴いてほしい」そう思って、偶然オンラインカウンセリングのページを開いたのに、なぜか申し込みができない。画面を閉じてしまう。そんな風に、あと一歩が踏み出せない、そんな経験、ありませんか？私はカウンセラーとして、...
カウンセリング オンラインカウンセリングって実際どう？「怖い・不安」な人にこそ読んでほしい話
「オンラインで心を開けるの？」と思っているあなたへ「オンラインカウンセリングって、本当に意味あるの？」 「顔も見えない相手と話すのが不安」 「そもそも、カウンセリング自体が初めてで怖い」そんな声、よく耳にします。実は、私自身も最初はオンライ...
Uncategorized ネットでの性被害について
「“なぜか送ってしまい今は激しく後悔”──静かに進行するネット性加害の手口」かつて性被害というと、直接的な暴力や接触が伴うものだと考えられてきました。ですが、今、性加害はスマートフォン一つで成立してしまいます。触られるわけでもなく、傷跡もな...
カウンセリング 自己開示のパラドックス
親しい人ほど言えない。カウンセラーには言えちゃう。その理由は“自己開示のパラドックス”「家族や恋人には言えないことを、なんでもない他人にはポロッと話しちゃった」──そんな経験、誰しも一度はあるんじゃないでしょうか。これは「自己開示のパラドッ...
カウンセリング カウンセラーが合わない？さっさと次いこ
カウンセリングは相性が9割。合わないと感じたらどうすればいい？カウンセラーが合わないと感じる理由「共依存や愛着の視点から」「どんなに有名なカウンセラーでも、話してみたらなんかしっくりこない…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？カウンセリ...