愛着回避型

傷つくのが怖くて人と距離をとってしまう、連絡を絶ってリセットしたくなる。その背景にある愛着回避の仕組みと、無理に群れない「選択的孤独」、セロトニン的な安心感を育てる温かい人間関係の作り方をカウンセラーが解説します。