メンタルヘルス 境界性パーソナリティ障害の傾向がある恋人との付き合い方
境界性パーソナリティ障害の傾向があるパートナーとの恋愛で、相手の不安や感情に振り回されてしまう方へ。境界線を保ち、安定した関わり方を続けるための心構えや具体的な対応について解説します。
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メンタルヘルス 「もしかして境界性パーソナリティ障害(BPD)かも？」と思ったときに試してほしいこと
境界性パーソナリティ障害（BPD）について調べていて「自分にも当てはまるかも」と感じた方へ。感情が大きく動いたときの思考や先読みのクセを整理し、自分の反応パターンを振り返るためのセルフワークをご紹介します。
メンタルヘルス 「別れよっか」に、なぜ私たちはホッとしたのか──『Tシャツが乾くまで』と愛着の傷
『Tシャツが乾くまで』を愛着の視点から考察。松山ケンイチ演じる充と蒼井優演じる咲子、それぞれの生い立ちや親との関係、二人が惹かれ合いながらも別れることになった理由を心理カウンセラーの視点から考えます。
メンタルヘルス 毒親育ちが「自分の人生に光を当てる」ということ｜親に向けていた意識を自分自身へ戻す
毒親育ち・アダルトチルドレンが抱えやすい「人を信じられない」「優しさを受け取れない」という生きづらさ。その背景を理解し、親への期待から自分の人生へ意識を戻していくための考え方を心理カウンセラーが解説します。
メンタルヘルス 依存症の問題は「依存先」ではない
アルコール依存、恋愛依存、買い物依存、SNS依存。依存症の問題は依存先そのものではありません。なぜ人は依存を繰り返してしまうのか。心理カウンセラーの視点から依存の本質について解説します。
メンタルヘルス 母の記憶は消えていく。それでも消えなかった母親の本能
母の介護認定が2に上がり、認知症が進行。亡くなった父の名前も娘の存在も曖昧になっていく中、半年ぶりに会った私を駅の改札で一瞬で見つけた母。毒親育ちの娘が今になって思う、親子関係と母性について綴ります。
メンタルヘルス 自分が嫌いなあなたへ｜2,700件の相談を受けてわかった「自己嫌悪」の正体と抜け出し方
「自分が嫌い」という悩みは、あなたの性格のせいではありません。親との比較や条件付きの愛に苦しんできたあなたへ。2,500件の実績を持つカウンセラーが、無理に自分を好きにならなくても心が軽くなる「自己仲直り」のステップを、実体験を交えて解説します。
メンタルヘルス 毒親だった母に、忘れられていくということ
親から関心を向けてもらえなかった経験が、大人になってからの自己肯定感や人間関係にどう影響するかを当事者カウンセラーが解説します。
メンタルヘルス 毒親と認めたくない心理｜親を悪く思えない人の葛藤
「うちの親は毒親じゃない」と思いたい気持ちの裏にある心理構造とは。親を悪く思えない人が抱える葛藤と、その先にある自己理解を解説します。
メンタルヘルス ネットでの性被害について
SNSやオンラインで性被害を受けた人が抱える心理的ダメージと、誰にも言えない孤立感について。当事者に寄り添う視点から解説します。