皆さん、こんにちは。
心理カウンセラーのルーム718です🌝✨
大型連休に入りましたが、あいにくのお天気で少し肌寒い日が続いていますね。
こんな日は、ふとした瞬間に心まで冷えてしまうように感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今日は、
愛に迷っている方、
愛され方・愛し方が分からないという感覚を抱えている方へ、
ぜひ聴いていただきたい一曲をご紹介します。
I Want to Know What Love Is / Foreigner
↓（楽曲リンク🔗）
https://youtu.be/r3Pr1_v7hsw?si=PfOfAyggNzWUKlBR
1984年にリリースされたフォリナーのこの楽曲は、
人生の苦痛を訴えながらも「それでも愛を信じたい」という切実な願いが宿った、グッとくる普遍的なバラードです。
時代を越えて聴かれ続けている理由は、ただのラブソングではなく、
“愛にたどり着けない苦しみ”をストレートに描いているからだと思います。
傷ついてきた人ほど、愛に足がすくむ
楽曲の中に、こんな歌詞があります。
“In my life, there’s been heartache and pain
I don’t know if I can face it again”
（これまでの人生は、傷つきと痛みばかりだった。これ以上どう向き合えばいいのだろう。）
この一節に、思わず立ち止まる方も多いのではないでしょうか。
過去に繰り返し傷ついてきた経験は、
人との関わりに対して「また同じことが起きるのではないか」という予測を生みます。
特に愛着の問題を抱えている場合、
人との距離の取り方そのものが分からなくなります。
- 近づけば、傷つくのが怖くなる
- 離れれば、強い孤独に引き戻される
- 相手の好意を素直に受け取れない
- 試すような行動や、急に距離を置く反応が出てしまう
本当は愛されたい。
けれど、どう受け取ればいいのかが分からない。
どう愛せばいいのかも分からない。
この腑に落ちない感覚が、人との関係の中で何度もつまずきを生み、
「自分は誰ともうまくやれないのではないか」という感覚を強めてしまいます。
それでも、人は愛を諦めきれない
“Can’t stop now, I’ve traveled so far
To change this lonely life”
（この孤独な人生を変えるために、ここまで歩いてきた。もう立ち止まることはできない。）
このフレーズにあるのは、ここまで歩んできて、諦めきれないという誰もが持つ気持ち(サンクコスト効果)です。
家庭環境や恋愛、どれだけ傷ついても、
どれだけ関係に失敗しても、
完全に人を求めることをやめてしまうことはできません。
孤独を終わらせたいという願いがあるからこそ、
人はまた誰かと関わろうとするのです。
愛とは何かを知りたい、それは素直で温かい気持ち
“I wanna know what love is
I want you to show me”
（愛とは何だろう、教えてほしい。）
この言葉は、一見すると受け身に見えるかもしれません。
けれど実際には、非常に勇気のいる言葉です。
愛着の問題を抱えている方にとっては、
「分からない」とか、迷っている自分を認めること自体が怖いことがあります。
それでもなお、
「愛とは何かを教えてほしい」と言えること。
それは、過去の経験に閉じきらず、
もう一度まっさらな気持ちで、新しい人と関わろうとする受容という気持ちの表れです。
愛は“理解するもの”ではなく、“感じていくもの”
“I wanna feel what love is”
愛は、正解を学べばできるものではありません。
頭で理解しても、身体が追いつかないこともあります。
特に愛着に傷がある場合、
人との関係に不安を感じやすく、
安心という感覚そのものが馴染みのないものになっていることがあります。
だからこそ誰かと関係を築くということは、
「理解する」こととは別に「慣れて、感じていく」ものなのではないでしょうか？
- 少し安心できる時間が増える
- 不安になっても関係が続く経験をする
- 相手の好意を少しずつ受け取れるようになる
確かな愛とは、こうした積み重ねの中で、
じんわりと身体に染み込んでいく感覚です。
愛に迷っているあなたへ
もし今あなたが、
愛し方も愛され方も分からずに迷っているのならば、
その状態は「欠けている」のではなく、
また新しい旅の始まりなのかもしれません。
愛されたいという気持ちも、
誰かを大切にしたいという気持ちも、
人である限り、あなたの中にはしっかり息づいています。
まずは、その気持ちに気づくことで、すべてが始まっていきます。
☽────────☾
私、ルーム718は、
毒親育ち、機能不全家庭、
愛着や発達特性による対人関係の生きづらさ、
恋愛のお悩みなど、人生の中で繰り返しつまずきやすいテーマについて、
これまで多くのご相談をお受けしてきました。
愛し方や愛され方が分からない、
人との距離感に悩んでしまう、
同じパターンを繰り返してしまう――
そういったお悩みも、
一人で抱え続けるのではなく、
言葉にしながら整理していくことで、少しずつ変化していきます。
なかなか人には言えないことでも、
あなたの立場に立って誠実にお話を伺います。
毎日午前9時から午前0時まで、通話カウンセリングを受付中です。
初回限定30分 2,000円のコースもご利用いただけます。
はじめての方も、歓迎しております。
お問合せは、画面右下のグリーンのチャットアイコンより、
お気軽にお声かけください。
時間外の受付はこちらの問い合わせフォームまで。
☽────────☾
心理カウンセラー｜ルーム718として活動しております。
コメント