メンタルヘルス 「別れよっか」に、なぜ私たちはホッとしたのか──『Tシャツが乾くまで』と愛着の傷
『Tシャツが乾くまで』を愛着の視点から考察。松山ケンイチ演じる充と蒼井優演じる咲子、それぞれの生い立ちや親との関係、二人が惹かれ合いながらも別れることになった理由を心理カウンセラーの視点から考えます。
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アダルトチルドレン 人より三歩先を歩こうとしていませんか？――「対人的コントロール」とアダルトチルドレン
相手の気持ちや行動を先読みしてしまう「先読み癖」。その背景には、アダルトチルドレンに見られる過剰な警戒や対人的コントロールが関係していることがあります。人間関係をこじらせる仕組みと対処法を解説します。
カウンセリング 子連れ再婚で考えてほしいこと――「良い恋人」と「安全な大人」は同じなのか
子連れ再婚では、恋愛相手として信頼できることと、子どもにとって安全な大人であることは同じではありません。自身の性暴力被害の経験を踏まえ、子どもの生活に新しい大人を迎える際に考えてほしいことを綴ります。
アダルトチルドレン 「よその子は可愛い？私だって子供だった時があったんですが？」――吉本ばななさんのnoteを読んで、親子の情について考えた
吉本ばななさんの家族や母親との関係を綴ったnoteを読んで、自身の毒親との関係を振り返りました。外では優しいのに家庭では支配的な親、子どもの自立と親に必要とされたい気持ち、親から受けた愛情と自分の価値について考えます。
メンタルヘルス 毒親育ちが「自分の人生に光を当てる」ということ｜親に向けていた意識を自分自身へ戻す
毒親育ち・アダルトチルドレンが抱えやすい「人を信じられない」「優しさを受け取れない」という生きづらさ。その背景を理解し、親への期待から自分の人生へ意識を戻していくための考え方を心理カウンセラーが解説します。
アダルトチルドレン 世界一の歌姫は、なぜ自分を愛せなかったのか
世界的歌姫ホイットニー・ヒューストンの人生を、愛着障害、共依存、毒親、支配という心理学の視点から読み解きます。『Greatest Love of All』に込められたメッセージと彼女の人生が重なる理由を考察します。
アダルトチルドレン Yと私。よく30年以上も付き合いが続いているなと思う。
30年以上付き合いのある同居人とは、性格も価値観も正反対。家事に全力を注ぐYと、驚くほど省エネな私。「何にもやらないじゃん！」と言われて初めて気づいた、人間関係と距離感について綴ります。
カウンセリング アダルトチルドレンの人が「好きなことがわからない」と感じる理由
「好きなことがわからない」「趣味がない」と感じる背景には、子どもの頃の親子関係や自己肯定感が影響していることがあります。心理カウンセラーである筆者自身の体験を交えながら、アダルトチルドレンの心理と、自分らしさを取り戻すヒントについてお伝えします。
発達障害 天然では片づけられなかった――母のADHDの特性を疑った出来事
**メタディスクリプション**85歳の母を振り返ると、今ならADHDのような発達特性だったのかもしれないと思う出来事が数多くありました。反対車線への逆走、異常な忘れ物癖、お気に入りのラルフローレンのストールを半分に切られた衝撃体験など、実体験をもとに「昔は気づかれなかった発達特性」について綴ります。
カウンセリング 強迫性障害の人が抱える『終わらない不安』について
強迫性障害の同居者と40年近く関わる中で見えてきた、不安の正体について考察します。確認行為だけではない強迫性障害の苦しさ、SNSとの関係、情報過多による疲労、そして6秒ルールについて体験をもとにまとめました。