愛着障害 傷つくのが怖くて、すぐ距離をとってしまうあなたへ｜愛着回避と「リセットしたくなる気持ち」の裏側
傷つくのが怖くて人と距離をとってしまう、連絡を絶ってリセットしたくなる。その背景にある愛着回避の仕組みと、無理に群れない「選択的孤独」、セロトニン的な安心感を育てる温かい人間関係の作り方をカウンセラーが解説します。
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愛着障害 
メンタルヘルス 姉妹関係から考える愛着パターンとセルフイメージ
同じ家庭で育った姉妹でも、親との関係や家庭内での役割によって、自己イメージや人間関係のパターンは異なります。条件付きの愛の内面化や、幼少期の親子関係が大人になってからの生きづらさに与える影響を心理学の視点から解説します。
メンタルヘルス 境界性パーソナリティ障害の傾向がある恋人との付き合い方
境界性パーソナリティ障害の傾向があるパートナーとの恋愛で、相手の不安や感情に振り回されてしまう方へ。境界線を保ち、安定した関わり方を続けるための心構えや具体的な対応について解説します。
メンタルヘルス 「もしかして境界性パーソナリティ障害(BPD)かも？」と思ったときに試してほしいこと
境界性パーソナリティ障害（BPD）について調べていて「自分にも当てはまるかも」と感じた方へ。感情が大きく動いたときの思考や先読みのクセを整理し、自分の反応パターンを振り返るためのセルフワークをご紹介します。
メンタルヘルス 「別れよっか」に、なぜ私たちはホッとしたのか──『Tシャツが乾くまで』と愛着の傷
『Tシャツが乾くまで』を愛着の視点から考察。松山ケンイチ演じる充と蒼井優演じる咲子、それぞれの生い立ちや親との関係、二人が惹かれ合いながらも別れることになった理由を心理カウンセラーの視点から考えます。
アダルトチルドレン 人より三歩先を歩こうとしていませんか？――「対人的コントロール」とアダルトチルドレン
相手の気持ちや行動を先読みしてしまう「先読み癖」。その背景には、アダルトチルドレンに見られる過剰な警戒や対人的コントロールが関係していることがあります。人間関係をこじらせる仕組みと対処法を解説します。
カウンセリング 子連れ再婚で考えてほしいこと――「良い恋人」と「安全な大人」は同じなのか
子連れ再婚では、恋愛相手として信頼できることと、子どもにとって安全な大人であることは同じではありません。自身の性暴力被害の経験を踏まえ、子どもの生活に新しい大人を迎える際に考えてほしいことを綴ります。
アダルトチルドレン 「よその子は可愛い？私だって子供だった時があったんですが？」――吉本ばななさんのnoteを読んで、親子の情について考えた
吉本ばななさんの家族や母親との関係を綴ったnoteを読んで、自身の毒親との関係を振り返りました。外では優しいのに家庭では支配的な親、子どもの自立と親に必要とされたい気持ち、親から受けた愛情と自分の価値について考えます。
メンタルヘルス 毒親育ちが「自分の人生に光を当てる」ということ｜親に向けていた意識を自分自身へ戻す
毒親育ち・アダルトチルドレンが抱えやすい「人を信じられない」「優しさを受け取れない」という生きづらさ。その背景を理解し、親への期待から自分の人生へ意識を戻していくための考え方を心理カウンセラーが解説します。
アダルトチルドレン 世界一の歌姫は、なぜ自分を愛せなかったのか
世界的歌姫ホイットニー・ヒューストンの人生を、愛着障害、共依存、毒親、支配という心理学の視点から読み解きます。『Greatest Love of All』に込められたメッセージと彼女の人生が重なる理由を考察します。