カウンセリング 子連れ再婚で考えてほしいこと――「良い恋人」と「安全な大人」は同じなのか
子連れ再婚では、恋愛相手として信頼できることと、子どもにとって安全な大人であることは同じではありません。自身の性暴力被害の経験を踏まえ、子どもの生活に新しい大人を迎える際に考えてほしいことを綴ります。
毒親
カウンセリング 
アダルトチルドレン 「よその子は可愛い？私だって子供だった時があったんですが？」――吉本ばななさんのnoteを読んで、親子の情について考えた
吉本ばななさんの家族や母親との関係を綴ったnoteを読んで、自身の毒親との関係を振り返りました。外では優しいのに家庭では支配的な親、子どもの自立と親に必要とされたい気持ち、親から受けた愛情と自分の価値について考えます。
アダルトチルドレン 世界一の歌姫は、なぜ自分を愛せなかったのか
世界的歌姫ホイットニー・ヒューストンの人生を、愛着障害、共依存、毒親、支配という心理学の視点から読み解きます。『Greatest Love of All』に込められたメッセージと彼女の人生が重なる理由を考察します。
アダルトチルドレン Yと私。よく30年以上も付き合いが続いているなと思う。
30年以上付き合いのある同居人とは、性格も価値観も正反対。家事に全力を注ぐYと、驚くほど省エネな私。「何にもやらないじゃん！」と言われて初めて気づいた、人間関係と距離感について綴ります。
発達障害 天然では片づけられなかった――母のADHDの特性を疑った出来事
**メタディスクリプション**85歳の母を振り返ると、今ならADHDのような発達特性だったのかもしれないと思う出来事が数多くありました。反対車線への逆走、異常な忘れ物癖、お気に入りのラルフローレンのストールを半分に切られた衝撃体験など、実体験をもとに「昔は気づかれなかった発達特性」について綴ります。
お悩み相談 同じ失敗を繰り返してしまう人の心理｜問題行動が止められない理由とは
同じ失敗を繰り返してしまう人には共通した心理があります。承認欲求、自己肯定感、家庭環境の影響など、分かっているのにやめられない理由を心理的視点から解説します。
お悩み相談 カウンセリングが意味ないと感じる人へ｜効果を感じない本当の理由
カウンセリングは意味ない？変わらないと感じる理由とは。毒親育ち・愛着障害・生きづらさの相談を多く扱うカウンセラーが、変化が起こる人の特徴とカウンセリングの本当の役割を解説。
愛着障害 母との共依存を抜け出す三つのステップ
母を嫌いになりたいわけじゃない。でも、母に支配されるのはもうやめたい──。共依存から抜け出すための3つのステップを、自身の体験から書きました。
カウンセリング 人と比べてしまう人の心理｜自己肯定感が低い人に起きる思考パターン
つい人と自分を比べて落ち込んでしまう人の思考パターンと心理的背景を解説。自己肯定感が低い状態から少しずつ変わるためのヒントをお伝えします。
カウンセリング 毒親育ちの人間関係｜バウンダリーを保つために必要な心理的距離
毒親育ちの人が人間関係で傷つきやすい理由と、自分を守るためのバウンダリー（心理的境界線）の考え方をカウンセラーが解説します。