お悩み相談 強迫症と嗜癖行動はなぜ起きる？やめられない理由と心理的ループを解説
強迫症や依存行動（ギャンブル・性依存など）がやめられないのはなぜか。不安を一時的に和らげる「心理的ループ」の仕組みと共通点を解説します。意志の問題ではなく構造として理解し、極端にならない視点の持ち方にも触れています。
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お悩み相談 人をコスパ・タイパで見てしまう時代の関係性とカウンセリング
人間関係やカウンセリングで「もっといい人」を探し続けていませんか？コスパ・タイパで人を見る視点が、なぜ満たされなさを生むのか。その構造をわかりやすく解説します。
お悩み相談 生きづらさを感じている方へ｜カウンセリングで自己理解を深めるという選択
カウンセリングは誰にでも合うものではありません。自己理解を深めたい方、対人関係を本質的に変えたい方へ。来談者中心療法をベースにしたルーム718のスタイルと、合う人・合わない人をお伝えします。
メンタルヘルス 自分が嫌いなあなたへ｜2,700件の相談を受けてわかった「自己嫌悪」の正体と抜け出し方
「自分が嫌い」という悩みは、あなたの性格のせいではありません。親との比較や条件付きの愛に苦しんできたあなたへ。2,500件の実績を持つカウンセラーが、無理に自分を好きにならなくても心が軽くなる「自己仲直り」のステップを、実体験を交えて解説します。
お悩み相談 公認心理師と民間カウンセラーの決定的な違い|カウンセリングを受けても「本音」で話せないのはなぜ？
カウンセリングを受けたけれど、どこか壁を感じて本音が話せなかった…」そんな経験はありませんか？それは公認心理師や福祉職が持つ「制度の限界」かもしれません。2,500件の実績を持つ民間カウンセラーが、制度の安心感と、民間だからこそできる深い寄り添いの違いを解説します。
人間関係 人間関係は“距離ゲー”。心理カウンセラーとして思うこと
人間関係に疲れやすいと感じる方へ。ストレスの原因は性格や相性ではなく「距離の取り方」にあるかもしれません。愛着の問題や発達特性による対人関係の悩みも含め、心理カウンセラーの視点から現実的な考え方を解説します。
お悩み相談 同じ失敗を繰り返してしまう人の心理｜問題行動が止められない理由とは
同じ失敗を繰り返してしまう人には共通した心理があります。承認欲求、自己肯定感、家庭環境の影響など、分かっているのにやめられない理由を心理的視点から解説します。
お悩み相談 10代の私を救ったラジオと、Todd Rundgrenの「I Saw the Light」——愛着に傷を持つ人が内向的な音楽に惹かれる理由
家庭や学校に居場所がなかった10代の頃、ラジオとTodd Rundgren「I Saw the Light」に救われた体験から、愛着の傷を持つ人が内省的な音楽に惹かれる理由を心理的視点で語ります。生きづらさの背景にあるものとは。
お悩み相談 カウンセリングが意味ないと感じる人へ｜効果を感じない本当の理由
カウンセリングは意味ない？変わらないと感じる理由とは。毒親育ち・愛着障害・生きづらさの相談を多く扱うカウンセラーが、変化が起こる人の特徴とカウンセリングの本当の役割を解説。
お悩み相談 誠意を見せるほど遠ざかる。愛着障害回避型のパートナー。自由を尊重する裏で、あなたが「自己犠牲」の沼にハマってしまう理由。
回避型のパートナーに誠実に向き合うほど、なぜか突き放される…。相手を尊重して距離を置いているつもりが、実は自分を犠牲にしていませんか？回避型が親密さを恐れる心理背景と、自分を見失わないための心の持ち方を解説します。」