カウンセリング 強迫性障害の人が抱える『終わらない不安』について
強迫性障害の同居者と40年近く関わる中で見えてきた、不安の正体について考察します。確認行為だけではない強迫性障害の苦しさ、SNSとの関係、情報過多による疲労、そして6秒ルールについて体験をもとにまとめました。
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メンタルヘルス 依存症の問題は「依存先」ではない
アルコール依存、恋愛依存、買い物依存、SNS依存。依存症の問題は依存先そのものではありません。なぜ人は依存を繰り返してしまうのか。心理カウンセラーの視点から依存の本質について解説します。
メンタルヘルス 母の記憶は消えていく。それでも消えなかった母親の本能
母の介護認定が2に上がり、認知症が進行。亡くなった父の名前も娘の存在も曖昧になっていく中、半年ぶりに会った私を駅の改札で一瞬で見つけた母。毒親育ちの娘が今になって思う、親子関係と母性について綴ります。
心理学 「あの人が問題」に見える時、人の心の中で起きていること
「相手が問題」に見える時、実は自分の不安や苦しさが隠れていることがあります。心理学でいう“投影”とは何かを、恋愛や人間関係の具体例を交えながら、心理カウンセラー・ルーム718がわかりやすく解説します。
愛着障害 母の日が苦手だった。｜愛情を受け取れなかった母との記憶
母の日になると苦しくなる。プレゼントを渡しても喜ばなかった母と、毒親育ちの私。実母を自死で亡くした母の背景を知り、大人になって見えてきた親子関係と愛着障害について綴りました。
人間関係の悩み 人を嫌いになってしまう理由｜頑張らない人間関係の距離の取り方
人が苦手と感じるのは性格ではなく、距離感や愛着パターンが影響しているかもしれません。本記事では、人間関係に疲れる理由と「知りすぎない」「踏み込みすぎない」など、嫌いにならないための距離の取り方を解説します。
お悩み相談 強迫症と嗜癖行動はなぜ起きる？やめられない理由と心理的ループを解説
強迫症や依存行動（ギャンブル・性依存など）がやめられないのはなぜか。不安を一時的に和らげる「心理的ループ」の仕組みと共通点を解説します。意志の問題ではなく構造として理解し、極端にならない視点の持ち方にも触れています。
お悩み相談 人をコスパ・タイパで見てしまう時代の関係性とカウンセリング
人間関係やカウンセリングで「もっといい人」を探し続けていませんか？コスパ・タイパで人を見る視点が、なぜ満たされなさを生むのか。その構造をわかりやすく解説します。
お悩み相談 生きづらさを感じている方へ｜カウンセリングで自己理解を深めるという選択
カウンセリングは誰にでも合うものではありません。自己理解を深めたい方、対人関係を本質的に変えたい方へ。来談者中心療法をベースにしたルーム718のスタイルと、合う人・合わない人をお伝えします。
メンタルヘルス 自分が嫌いなあなたへ｜2,700件の相談を受けてわかった「自己嫌悪」の正体と抜け出し方
「自分が嫌い」という悩みは、あなたの性格のせいではありません。親との比較や条件付きの愛に苦しんできたあなたへ。2,500件の実績を持つカウンセラーが、無理に自分を好きにならなくても心が軽くなる「自己仲直り」のステップを、実体験を交えて解説します。